痛风,是一种非常常见但又十分复杂的全身性关节病症,一般高发于40-50岁的男性,但今年刚刚40岁的我,却已经是有着14年痛风病史的老病友了,准确来说,是16年,只是在痛风两年后才去就医确诊。
这些年我一直在和痛风作斗争,如今尿酸值已经降至正常,痛风也不再发作。在此期间,我也收获了不少经验,今天有幸将我的痛风故事分享给大家,希望能给大家带来帮助,希望我走过的痛风之路,给大家些许提醒,少吃些苦头。
我24岁就得了痛风,患病的年龄在当时算是比较小的,也没多在意,以为就是小病,而且那个年代很多人可能都没怎么听说过这病,得这病的也很少有年轻的,不像现在,不说二十几岁,就是10来岁的痛风病友都有不少,真的是越来越有年轻化趋势。
刚发现痛风时,没觉得这病有多严重,仗着年轻,身体好,感觉这点小痛小病无所谓,每次疼的时候就吃点止疼药,过了就好了,没什么影响,而且发作也不频繁,更是让我放松了警惕。直到26岁时,夜里突然发作,痛到睡不着,早起走路都变得跛了起来,才去医院就医。
到了医院经检查确诊后,傻了眼,痛风!我这么年轻竟然得了痛风!医生叮嘱我,观察尿酸值,按时吃药,忌喝酒、熬夜等等。
然而,好了伤疤忘了疼,仗着年轻根本没多在意,再加上工作原因,于是又隔三差五的大鱼大肉、喝大酒,身边更是有一群经常烧烤夜宵,把啤酒当水的朋友,完全把医嘱抛脑后,并不觉得痛风有啥大影响。
后来痛风发作频繁了,也没引起我重视,该吃吃,该喝喝,痛风发作就吃点止疼药,就这样痛痛停停过了七八年,身体发生了一些变化,手脚关节等慢慢长了一些硬结,当时也不知道是痛风石,只是感觉在行动时有点僵硬,但也没影响活动,就这样又拖了两三年,直到关节僵硬到不能弯曲活动,才去医院,结果又被严重打击到,痛风已经严重到长了痛风石,需要手术取出。
在医院,降尿酸,做手术,手脚都开了好几个口子,像个残破的人偶。直到这时,我才幡然警醒,开始重视痛风、认真忌口。后来遵守医嘱按时吃降尿酸的药,戒酒,也不再大鱼大肉,适量运动,最近两年都没再发作。
后来和不少痛风病友交流发现,很多朋友都和我犯过一样的错误。
错误一:不良饮食习惯,不忌口
痛风普遍都是不注意饮食,生活作息不规律造成的。大鱼大肉大酒,烧烤夜宵啤酒,还有如今各种饮料当水喝等等,都是痛风的诱因。正像医生所说,痛风就是富贵病,都是吃出来的,所以我们一定要控制饮食、忌口。
错误二:怕伤肾脏不按时吃药
很多病友与我一样,怕经常吃药伤肾脏,发现痛风后没有吃降尿酸的药,最后导致生成了痛风石。
错误三:身体不适还不以为意
当身体出现不适时,不当回事,不以为意,拖来拖去,变严重才去就医。如果发现痛风就听医嘱降尿酸,忌口,就不会有痛风石。如果有了痛风石,也必须马上就医,因为严重的话不仅行动不便,更是会导致骨质疏松、关节残疾畸形等,甚至引起肾功能不全、肾衰竭等,如不及时治疗导致死亡也不是个例。
从前的无知,换来现在的重视,所以希望有痛风的朋友及时就医,尽早重视,没有痛风的朋友引起注意,控制饮食,预防第一。另外,最近朋友给我推荐一款对痛风患者相当友好的饮品——逍遥一号,据说能缓解痛风、调理痛风,有着积极的作用,我试饮了几个月,发现效果确实不错,即使偶尔偷停了降尿酸的药,数值也没有升上来,平时就当饮料喝喝,也得以解馋,在这里也一并分享给大家。
逍遥一号,是由杭州菩山汉方科技有限公司推出,经浙大研究所多年研发并验证的一款健康型饮料,对于痛风调理有良好效果。据悉是该饮品源于古汉方,是由浙东南畲族延续了上千年的部落秘方,遵循古法养生保健药食同源的原则,经现代先进的技术工艺改良重组而成。以对痛风有积极作用效果的接骨木莓和含sod酵母粉为主料,辅以水,西柚浓缩汁,柠檬浓缩汁、波森莓(博森莓)浓缩汁,成天天然萃取,无糖无添加,对痛风患者十分友好,痛风发作时饮用,30-40分钟疼痛可迅速缓解。亚健康人群日常也可以服用,有助于减低痛风风险,保持身体健康。
别犯同样的错,别重蹈我覆辙。希望大家能从我的分享中获得一些警示,在与痛风的战斗中少走弯路,少受罪。我们要:控制饮食,调整生活方式,坚持药物治疗,没事喝喝逍遥一号。缓解痛风,战胜痛风,与广大朋友共勉之!